Catégorie : Santé et Bien-être

C’est quoi un correcteur de posture

Beaucoup de gens souffrent de maux de dos et c’est l’une des principales causes d’absentéisme au travail. Dans la plupart des cas, ces douleurs chroniques sont provoquées par une mauvaise posture. L’une des meilleures solutions naturelles au problème, c’est le recours à un correcteur de posture. De quoi s’agit-il ?...

Quand consulter un sophrologue à Paris 10 ?

La sophrologie est née en 1960 grâce aux recherches menées par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo. Le principe de cette discipline repose sur un équilibre du corps et de l’esprit. En effet, ce scientifique prônait la théorie que les pensées et les émotions positives avaient une incidence sur le...

Une astuce pour ne pas dépenser une fortune pour la chirurgie esthétique

Il est toujours difficile de jongler avec des complexes qui transforment vos journées en véritable cauchemar. Il est alors préférable de vous rapprocher des experts qui auront les compétences pour vous aider dans cette phase difficile. En effet, vous pouvez découvrir comment faire une chirurgie esthétique en Turquie avec...

Quel type de psychothérapie choisir ?

Décider de suivre un traitement psychothérapeutique constitue une démarche personnelle bien avancée pour un patient souffrant de troubles psychologiques. Or, n’importe qui peut se perdre face à la diversité de méthodes existantes. Choisir entre les praticiens, à savoir le psychologue, le psychiatre, le psychanalyste ou encore l’art-thérapeute est une...

Comment diminuer ses vergetures après un accouchement ?

Environ 90 % des femmes présentent des vergetures après avoir donné naissance à leurs bébés, même si elles n’en ont jamais eu auparavant. À l’heure du maillot de bain, certaines mamans cherchent des moyens naturels d’atténuer ou de prévenir ces vergetures. Nous allons vous parler des différents remèdes naturels...

Soins de la peau : 5 conseils pour une peau saine

De bons soins de la peau – y compris une protection solaire et un nettoyage en douceur – peuvent garder votre peau saine et éclatante. Vous n’avez pas le temps de vous occuper intensivement de votre peau ? Vous pouvez quand même vous faire plaisir en respectant les principes...

Retrouver l’estime de soi avec un coach en confiance en soi

Le fait d’avoir une bonne estime de soi est une condition essentielle si vous souhaitez construire une vie heureuse et pouvoir vous épanouir. L’estime de soi joue un rôle important et impacte votre vie. Soyez une personne forte avec un amour-propre. Vous manquez de confiance en vous ? Découvrez comment...

Le kit idéal pour votre CAP esthétique

Comme toute chose, la réussite à une épreuve dépend d’abord de votre organisation. L’examen du CAP esthétique ne déroge pas à cette règle. Choisissez les instruments adéquats pour composer votre kit et faites des étincelles avec vos doigts de fée en passant haut la main ce test. Pourquoi bien...

Comment se débarrasser de ses phobies ?

La peur est une réaction fondamentale, considérée comme la clé de notre survie, en nous aidant à prendre conscience du danger. Si ce qui est redouté est évité à plusieurs reprises, il se transforme en phobie, déclenchant le reflex d’une protection et d’une défense extrêmes, qui se manifeste par...

Astuces santé : trois conseils pour équilibrer son diabète

Le diabète représente un mal qui touche une partie non négligeable de la population mondiale. Il peut tout à fait concerner les jeunes tout comme les moins jeunes. Cette affection chronique peut tout de même être traitée de manière efficace. La première chose à effectuer pour dépister le diabète...